ATSV Stockelsdorf beteiligt sich bei „Sport im Park“

ATSV macht Sport im Park
„Hier geht‘s lang!“ geben die Organisatoren Astrid Meier und Wolfgang Peix vor dem ATSV-Treffpunkt beim Herrengartenhaus die Richtung vor. Foto: ATSV/hfr

Stockelsdorf. Der ATSV Stockelsdorf beteiligt sich bei „Sport im Park“. „Sport im Park“ ist ein kostenloses Sportprogramm und wurde landesweit vom Landessportverband Schleswig-Holstein (LSV) initiiert. Ab Mitte Juli bis Ende September bieten qualifizierte Übungsleiter des ATSV Stockelsdorf für alle Stockelsdorfer verschiedene Sportangebote zum Mitmachen und Ausprobieren an. Die Angebote sind kostenlos, dauern jeweils 60 bis 90 Minuten, finden im Herrengarten und nur bei trockenem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, auch nicht die Mitgliedschaft im ATSV.

Aus dem Bereich Aikido, Tai-Chi und Qi Gong gibt es das Angebot „Tai-Chi meets Qi Gong“. Die Kombination aus Qi Gong und Tai-Chi wendet sich an alle Altersgruppen, die ein gewisses Maß an körperlicher Fitness mitbringen. Es sind einfache, langsame Bewegungen, die alle Muskeln und die Konzentration fördern. Mit der Zeit stellt sich Beweglichkeit, inneres Gleichgewicht und Selbstwahrnehmung ein. Bequeme Kleidung und leichte Schuhe sind von Vorteil.

Der Bereich Fitness-, Gesundheits- und Seniorensport setzt im Juli einen Yoga-Schwerpunkt mit vier öffentlichen Yoga-Stunden. Während der Sommerferien im Juli-August folgen Fitness- und Gymnastikangebote für alle Altersgruppen, im August und September eher Seniorensport mit öffentlichen Gymnastik- und Reha-Stunden (Herz- und Lungensport). Sportliche Kleidung und Schuhe werden empfohlen. Zum Yoga ist unbedingt eine Matte mitzubringen.

Das aktuelle Programm ist am ATSV Treffpunkt am Herrengartenhaus und auf der ATSV-Website zu finden.

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